体重が68^69kgです。 （ ＾ω＾）うごくのだるいから無理だお！

６８後半〜69後半の間でうろうろしてるようです。

69.6kg 19.5％うーむ、食べ過ぎか？ 動いていないだけなのか

69.3kg 19.2%67~69をうろちょろしてるなぁ 最近、筋トレさぼってるしな・・・・

69.8kg 19.6％風呂入る前と、あがったあとだと結構体重差あるよね。

70.0kg 20.0％もう、よーわからんなっっｗ

平野綾かわいいよ平野綾 http://kaisun1192.blog121.fc2.com/blog-entry-719.htmlしかし、自分より年下の声優とかがいっぱいになってきたなぁと思うと 歳をくったんだなぁと最近おもうようになった。まぁ、平野綾は昔からキティグレの頃からきいてましたけど…

68.4kg 20.0％うーん、体脂肪ってどうやったら減るんだろうか 体重だけ減っていって体脂肪率かわらないならOUTな気が・・・ むしろ、だめなんじゃ？？？

68.1kg 20.1％3連休で昼寝とかしてたせいで、昼とか朝くってなかったせいかへった・・・。 ただし、これは性格な数値としてはみない方がいいかなまぁ、地道に地道にいこう・・・ 無理にへらさず、増やさないようにすればいいきがしてきた。

69.1kg 19.2%部屋の模様替えをしていたせいか？ 明日には元に戻ってそう

69.8kg 20.2%ふーむ・・・ちまちまへってきてはいるか・・・

69.8kg 20.4%体脂肪率はかわらないのに、体重がへっている？ これでいいのか？ てか、まがあきすぎだろ・・・・。orz

めっさあいてもうたｗｗｗｗｗ69.8kg 21.2%久々に70kgきったどおおおおおおお ちまちまやっていこう・・・8月ごろには安定して60kg台にしておきたい筋力まじなくなってるから考えないと

70.0kg 20.4%日にちまちがえてたあああああ

71.2kg 21.4%ぬるぽ

70.8kg 20.6% とりあえずメモ・・・

71.1kg 21.4%サラダうどんうめぇー トマト、きゅうり、ハムをうどんとバルサミコ酢のドレッシングで混ぜ混ぜ うんめぇえええええ

70.7kg 21.5%歯医者にいってきました。 次は2週間後

71.4kg 21.0%晩飯に、辛口つけ麺くった。 もういらねｗｗｗｗ

71.3kg 21.5%筋トレする気力になれんｗｗｗｗ 出張だるいよ！

71.9kg 22.4%（ ・ω・）ケーキうめぇ〜♪ ちょい、腹筋してきます！！

71.7kg 21.7%昼が控えめだった。 石狩ラーメンくったが。何が石狩かわからなった。

70.8kg 20.9%普通に飯くったわりには変動がない。 まぁ、色々あるきまわったりしてたのもあるけど

71.5kg 21.5%やっぱ食うと戻るって事は誤差ってことだね

70.8kg 20.9%特に何もしていない。 昼寝して飯くってなかっただからなのか？！

72.6kg 22.6% 久々に同僚と晩飯くいにいったらくいすぎたｗｗｗ

72.0kg 20.8%さすが、出張 いつもより食ってるのにｗｗｗ

72.3kg 21.9%特にかわらず。 筋トレは二日に1回ペースで・・・1日のカロリー計算とか一度してみっか。

72.1kg 22.4% 筋トレとかを考えよう・・・

72.3kg 21.3%ひどい有様だが、スタート！